Review Buku

 Review Buku


  Judul buku: BUKA FAKTA!

101 MITOS Kesehatan

Penulis: Nutrifood Research Centre

Penerbit: PT. Gramedia Pustaka Utama

ISBN: 9786020310695

Tahun terbit 2014

Tebal halaman buku: 190 halaman(versi ebook) down load IJAK

🌹🌹

Buku ini membeberkan jawaban atas mitos dalam kesehatan yang beredar di masyarakat dan pembaca akan mendapatkan jawaban yang rasional dan juga kadang menghadapi fakta yang menggelikan.

Untuk mempermudah mencerna dalam membaca buku ini akan di beriikan ikon pada setiap uraian, pada setiap bab, apakah masuk "Mitos", "Fakta", "Belum Tentu" dan "Bisa Jadi"

Fakta : adalah bukti ilmiah yang ada  mendukung kepercayaan tersebut

Mitos: Bukti ilmiah yang ada menyanggah kepercayaan tersebut atau belum ada penelitian yeekait yang dilakukan

Belum Tentu: Bukti ilmiah yang ada belum lengkap untuk mendukung pernyataan tersebut (misal baru  ditemukan senyawa  aktif namun, belum diujikan ke manusia)

Bisa Jadi: Bukti ilmiah yang ada mendukung pernyataan tersebut dalam.kondisi tertentu.


Buku ini disajikan dalam lima Bab

Bab 1  menerangkan cakuban bahasan tentang 'KATANYA SIH" 

*Kalau batuk jangan minum air jeruk.

*Makan telur bisa menyebabkan bisul.

*Makan biji cabai atau bijii jambu biji menyebabkan usus buntu.

*Minum air es bisa menggemukkan.

Saya kira pernyataan tersebut sudah sering kita dengar dalam kehidupan sehari -hari. Dari masa kecil saya sudah sering mendengar dan percaya kalau makan biji cabai atau biji jambu biji menyebabkan usus buntu. Waktu itu kepercayaan saya berlandaskan yang mengatakan adalah orang tua. Setelah membaca buku ini  baru mengerti alasan untuk pernyataan tersebut. Mau tahu lebih detil dengan pernyataan yang lain, baca yuk!


Bab 2

Dalam Bab dua pembahasan tentang "Kasiat Herba"

Kurang lebih ada 20 bahasan tenfang herba antara lain

*Air kelapa dapat menawarkan racun.

*Makan banyak wortel mata sehat.

*Bengkoang membuat kulit putih.

*Bubuk cacing  untuk tipus.

Seperti halnya di bab sebelumnya pembaca akan mendapat jawaban yang jelas  dan bisa dipercaya sumbernya.


Bab 3

Pada Bab 3 Pembahasan mengenai  " Pertumbuhan, Pria , dan Wanita''

Yang  dibahas tentang pernyataan antara lain;

*Tidak boleh mandi /keramas saat datang bulan.

* Daun katuk bisa meningkatkan produksi ASI.

*Ibu hamil.jangan.makan  makanan mentah.

*Ibu hamil sebaiknya menghindari kaffein.

Setelah membaca penjelasan di buku ini ternyata tidak ditemukan efek negatif dari mandi /keramas saat menstruasi, bahkan mandi memakai air hangat saat datang bulan memberikan efek releks dan mengurangi kram

Nah, bertambah lagi pengetauhan kita dan akan terus beetambah jika kita banyak membaca.


Bab 4

Mitos seputar "Gaya Hidup" bisa ditemui pada Bab ini seperti

*Habis  olah raga baiknya  mandi pakai  air hangat dibandingkan dengan air dingin.

*Hibernasi untuk "bayar utang tidur."

*Sering nonton tv memperpendek  usia.

*Berhenti merokok itu mudah.



Bab 5

Ini metupakan Bab penurup sedangkan.yang dibahas di bab ini tentang " PENYAKIT''

Hal -hal yang berhubungan dengan peryataan bahwa,

*Sering begadang menyebabkan risiko diabetes

*Kuning telor tidak boleh dimakan karena mengandung kolesterol  tinggi.

*Mendengkur saat ridur prediksi serangan jantung.

*Diabetes hanya menyerang orang rua.


Itulah hal-hal yang  beredar tentang Mitos atau  fakta di masyarakat  mulai dari ,Katanya Sih,  Kasiat herba,  Pertumbuhan, Pria, dan  Wanita ,  Gaya hidup, Penyakit telah dibahas  secara jelas.  Buku ini sangat cocik unfuk dibaca  guna meluaskan wawasan dalam bisang kesehatan  sehingga tidak menimbulkan hal yang meragukan. Jika tidak bisa menemukan buku fisik  bisa di domnload di perpustakaan digital( IJAK atau Ipusnas).  Semoga review ini bisa bermanfaat.


# RCO2024

#ReadindChallangeODOP2024

#TantanganPekan 3








Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Reading Slump

Image
 10 cara Menyiasati jika terjadi Reading Slump Oleh: Endang Setyowati Halo teman-teman! Jumpa lagi dengan penaendang.com. Hayo siapa Yang  punya hobi membaca buku, tiba-tiba tidak konsentrasi untuk membaca, merasa mager dan seakan pegang buku saja enggan. Kenapa bisa begitu? Bila mengalami gejala seperti itu, berarti teman-teman  mengalami yang namanya  Reading Slump.  Apa itu Reading Slump?  Reading Slump adalah kondisi seseorang kehilangan motivasi untuk melakukan hal yang disukai, yaitu membaca buku. Jangan khawatir ya teman-teman, bila mengalami reading slump selalu ada cara untuk menyelesaikan masalah. Ikuti artikel ini sampai akhir karena akan berbagi bagaimana menyiasatinya. Jadi ada 10 cara menyiasati jika terjadi Reading slump.   Penyebab Reading  Slump Tak ada asap jika tidak ada api itulah ibaratnya, kenapa reading  slump  menimpa pembaca buku?    Penyebab seseorang mengalami Reading slump ada beberapa yang perl...
Read more

Parenting Memahami Anak Usia Dini

Image
 Parenting Memahami Anak Usia Dini Pada Anak Usia Dini Oleh: Endang Setyowati Parenting atau pola asuh adalah cara orang tua mendidik, membimbing dan mengasuh anak dengan baik dan benar.   Anak adalah anugerah terindah dari Allah pada orang tua.Sebagai orang tua yang diamanahi selalu berupaya memberikan yang terbaik kepada buah hatinya.   Pendidikan adalah tanggung jawab kita semua dan rumah adalah sekolah pertama bagi anak-anak. Peran ayah dan ibu dalam pendidikan pertama pada anak sangat   perlu. Pada anak usia dini anak mengalami masa  pertumbuhan yang pesat dan aktif. Karena itu para orang tua harus memahami psikologi anak supaya bisa mengikuti perkembangannya baik mental maupun fisiknya Parenting Memahami anak Usia dini melalui Pssikologi Psikologi anak usia dini adalah ilmu yang mempelajari perkembangan mental, fisik, kognitif, bahasa, moral dan sosial emosional anak. Beberapa psikologi yang perlu diperhatikan pada anak usia dini adalah Masa...
Read more

Sehat ala Rasolullah Bisa Hidup Tenang

Image
Inilah Sehat Ala Rasolullah Bisa Hidup Tenang Damai Dunia Akhirat Oleh:Endang Setyowati Hidup.sehat terbebas dari sakit jasmani maupun Rohani adalah idaman setiap orang. Sehat adalah nikmat yang paling berharga dalam hidup ini. Ketika kita sehat, bisa melakukan aktivitas  yang beragam. Namun, ketika kita sakit tidak akan bisa melakukan aktivitas sendiri.  Sehat yang paling praktis adalah sehat ala rosullah.  Rosullah  sepanjang hidupnya hanya sakit dua kali. Sebagai seorang muslim pun   kita harus sehat dan dapat merujuk kesehatan yang telah Rosullah kerjakan dan juga contohkan. Ikuti artikel ini terus agar mendapatkan ilmunya sehat ala Rosullah. Inilah Sehat Ala Rasolullah Bisa Hidup Tenang  Nabi Muhammad SAW  merupakan junjungan umat Islam, pemberi arah dan petunjuk kehidupan. Banyak sekali pelajaran tentang hidup dan, ilmu  pengetahuan bagi umat manusia ysng beliau tinggalkan, khususnya untuk umat Islam.  Salah satu  yang bel...
Read more